育毛・発毛・ケア・スカルプケアについて

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薄毛の種類

薄毛には様々に主るが分類されています。 このサイトでは、自分の経験による薄毛に対する知識、対策などを記録として残しておくために作成しています。 全ての人にあてはまるとは限りませんのでご注意ください。

薄げには男性型と女性型があるそうです。男性型にもいくつかに分類され、脂漏性、男性型、ビマン性などとあります。 が、多くの人は男性型と脂漏性の複合型ではないでしょうか。街を歩いていて頭が薄い人を見てみると油ギッシュな人が多い 用に思います。それは脂漏性ですね。しかし、多くの男性は男性型になっている可能性が高いと思います。よってそれらの複合型です。 予想ですが。。 それでは、実際に体験から記録的に綴っていきたいと思います。

1日に抜ける毛

1日に抜ける毛は何本だと思いますか？健康な人であれば普通は１日５０本〜１００本ということです。 これよりも多く抜ける人は、次第に髪が少なくなってきて、地肌が見え出します。これが始まりです。

シャンプーはどう使う？

シャンプーは誰でもやっていることだと思いますが、毎日夜にはシャンプーするのがいいそうです。
市販のシャンプは成分が少しづつ違います。推奨のものや使わないほうがいいものがネットで公開されていたりしますが 各人、肌の強い弱いなどがあったり、成分への反応などがあるので自分に合ったシャンプーをまずは探すしかないようです。 なかでも、無添加のシャンプーがよいと言われています。

ミノキシジルについて

ミノキシジルとはアメリカで認可された毛が生える成分のことです。しかし日本ではまだあまり使われていません。 使われているのは、 リアップのみです。しかしこのリアップも１％の配合となっているようで、アメリカでは１０％とか１５％と いう高配合率のものがあるそうです。１５％くらいあると効果も結構違うでしょう。

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育毛剤

育毛剤は、使っている人が多いと思いますがこちらは栄養分、血行促進というものがほとんどでしょう。 効果はナイとはいえません。しかし、シャンプーをしっかりと出来ていて、毛穴がくっきり開いていなければ その成分が毛乳頭に届かない状態になるので注意です。シャンプーが大切だということですね。シャンプーで フケや脂を取り除くことをまず心がけましょう。

生活習慣のサンプル

やはり生活習慣も大切です。健康を維持することによって血行が良くなる。しっかりと栄養分を髪に届けるということが 必要です。また、血もドロドロではいけません。同じことです。サラサラ血で栄養を髪に送り込みましょう。
程度な運動が重要です。汗をかくことで新陳代謝が活発になります。細胞を活性化しましょう。
また、食事も重要なのですね。野菜を取る。３食べることがおすすめです。

髪の一生

髪は約５年ほど生えているものらしいです。これよりも、早く抜け落ちると他の髪が育つ前に抜けてしまうことで 薄毛という現象になります。髪は、夜10時から夜中の２時ごろにイチバン育つといわれています。 だから、その時間帯には人間も寝ていたいものです。

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